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阳光心理服务中心妇女微家公益活动“爱美爱生活”——瑜伽活动顺利开展
发布日期:2019年09月09日     浏览:     字体:

阳光心理服务中心妇女微家公益活动“爱美爱生活”——瑜伽活动顺利开展

2019年9月8日上午,阳光心理服务中心妇女微家开展“爱美爱生活”——公益瑜伽活动。

阳光心理服务中心妇女微家公益活动“爱美爱生活”——瑜伽活动顺利开展

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善身体和心性。

阳光心理服务中心妇女微家公益活动“爱美爱生活”——瑜伽活动顺利开展

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

阳光心理服务中心妇女微家公益活动“爱美爱生活”——瑜伽活动顺利开展

阳光心理服务中心妇女微家公益活动“爱美爱生活”——瑜伽活动顺利开展

活动利用大家的空闲时间,通过组建瑜伽健身班,帮助女性学会自我放松,点燃“爱生活爱生命爱美“的心理,促使大家热爱生活,打造自我的美丽,活出新时代女性的特质、坚韧、慧雅。



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